ADD/ADHD

Leven met ADD of ADHD: begrijpen wat er speelt

ADD en ADHD zijn neurobiologische ontwikkelingsstoornissen die invloed hebben op aandacht, impulscontrole en activiteitenniveau. ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) kent verschillende subtypes, waaronder het overwegend onoplettende type (ADD), het overwegend hyperactieve/impulsieve type, en het gecombineerde type. Volgens de huidige richtlijnen begint ADHD vaak in de kindertijd, maar de kenmerken kunnen doorlopen tot in de volwassenheid. Mensen met ADD/ADHD ervaren vaak moeite met concentratie, het organiseren van taken, het reguleren van emoties en het behouden van overzicht. Dit kan leiden tot frustratie, faalervaringen en spanningen in relaties, werk of studie. Tegelijkertijd zijn er ook sterke kanten: creativiteit, energie, intuïtie en een unieke manier van denken.

Vanuit een systemisch perspectief: meer dan een diagnose

Binnen de systeemtherapie kijken we verder dan de symptomen. ADD/ADHD heeft niet alleen invloed op het individu, maar ook op het systeem waarin iemand leeft: gezin, partnerrelatie, werk, school en sociale omgeving. Een jongere met ADHD kan bijvoorbeeld botsen met gezinsregels, terwijl een volwassene met ADD zich onbegrepen voelt in een relatie. Vaak ontstaan er patronen van miscommunicatie, overbelasting of terugtrekking. In therapie onderzoeken we samen hoe deze dynamieken werken, wat ze in stand houdt, en hoe er ruimte kan ontstaan voor meer begrip en verbinding. We kijken niet alleen naar wat moeilijk is, maar ook naar wat werkt – en hoe het systeem kan meebewegen met de unieke behoeften van degene met ADD/ADHD.

Wat je van ons kunt verwachten – en wat niet

In onze praktijk bieden wij begeleiding aan mensen die worstelen met kenmerken van ADD of ADHD, en aan hun omgeving. Samen onderzoeken we wat er speelt, hoe het invloed heeft op jullie leven en relaties, en wat er nodig is om meer rust en grip te ervaren. Het is belangrijk om te weten dat wij geen diagnostiek doen. Voor een officiële diagnose is een verwijzing van de huisarts nodig, waarna je terecht kunt bij een specialistische GGZ-instellingen of diagnostische centra. Wel kunnen we samen kijken naar hoe je met de kenmerken omgaat, en hoe je jouw leven en relaties op een manier kunt vormgeven die bij jou past.